입호흡, 빠른 식사, 짧은 수면이 바로 건강의 적이다. -노영환 채소를 많이 먹는 이탈리아인들은 여자같이 약하다. 그리고 당신들, 영국인들은 고기를 엄청 먹어대서인지, 당신들이 강인한 힘에서는 냉혹한 면, 심지어는 야만성과도 같은 것을 발견하게 된다. 한편 천성적으로 침착하고 온화하며, 소박하지만 난폭하고, 툭하면 화를 내는 스위스인들은 채식과 육식을 동시에 즐기며, 우유와 포도주를 마신다. 또한 유연한 사고 방식을 갖고 있지만 변덕이 심한 프랑스인들은 온갖 음식을 먹기 때문에 다양한 성격을 지녔다. -루소 행동은 말보다 그 소리가 크다. -탈무드 오늘의 영단어 - hasten : 촉진시키다, 서두르다모든 성장에는 활동이 필요하다. 노력하지 않으면 육체도 정신도 성장하지 않는다. 오늘의 영단어 - define : 규정짓다, 한정하다, 다루다, 정의를 내리다오늘의 영단어 - recognize : 알아보다, 인정하다, 인지하다오늘의 영단어 - covering the ministry : (외무)부전반에 걸친오늘의 영단어 - cascading : 폭포같은, 계속되는, 연속적인오늘의 영단어 - harmful food products : 유해식품