다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 '시간이 없어서...'라는 변명이다. -에디슨 오늘의 영단어 - secure : 확보하다, 보호하다오늘의 영단어 - Banwol Industrial Complex : 반월공단오늘의 영단어 - captivity : 생포, 나포만물은 모두 하늘과 땅이라는 자루 속에 들어 있다. 그래서 하늘과 땅은 만물을 넣는 자루라 할 수 있다. 하늘과 땅 이외에 우주라는 것이 있다. 이것은 하늘과 땅을 넣는 자루이다. -관자 세포막이 약해질 때 질병을 유발시킨다. -김해용 오늘의 영단어 - initially : 첫번으로, 최초로오늘의 영단어 - zeal : 열정, 열의빈곤은 혁명과 범죄의 부모이다. -아리스토텔레스