아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - loom : 어렴풋이 보이다, 불쑥 나타나다오늘의 영단어 - square peg in round hole : 둥근 구멍에 네모난 말뚝, 부적임자정해진 해결법 같은 것은 없다. 인생에 있는 것은 진행중의 힘뿐이다. 그 힘을 만들어 내야 하는 것이다. 그것만 있으면 해결법 따위는 저절로 알게 되는 것이다. -생텍쥐베리 오늘의 영단어 - overview : 개관오늘의 영단어 - collaboration : 협력, 협조, 공동작업, 합동공연The grass is greener on the other side of the fence. (남의 떡이 커 보인다.)오늘의 영단어 - devastating : 처참한, 피해가 엄청나게 큰오늘의 영단어 - poignant : 매서운, 날카로운, 통렬한오늘의 영단어 - dreary : 황량한, 처량한, 울적한, 비참한: 따분하게 하다