백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - annoyance : 성가심, 불쾌감, 괴로움오늘의 영단어 - artificially : 인위적으로, 일부러동쪽 이웃은 소를 통째로 희생하여 성대하게 의식을 차려서 제사를 지내고 있으나 성의가 없다. 서쪽 사람은 성의있는 간소한 제사를 지내고 있으나 오히려 이것이 신의 진정한 복을 받을 것이다. -역경 오늘의 영단어 - calamity : 재난, 참화, 불행Fortune favors the brave. (운명의 여신은 용감한 자의 편이다.)오늘의 영단어 - nervous : 겁나는, 두려워하는, 신경쓰이는나는 특별한 재능이 있는 것이 아니고, 단지 굉장히 호기심이 많다. -알베르트 아인슈타인-남을 행복하게 해 주는 것은 마치 향수를 뿌리는 일과도 같다. -탈무드-걷기도 전에 뛰려고 한다 , 쉽고 작은 일도 못 하면서 더 어렵고 큰 일을 하려 한다.